2026-06

最近、ボディバッテリーの回復とともに、自転車通勤を少し再開しました。片道17キロの道のりを久々に走った時は、ガーミンの指標では「テンポ」程度の運動だったけれど、久しぶりの負荷を感じました。それでも、体を動かすと気持ちも上がります。 ...