ライフスタイル

現在、Netfrixでファイナルドラフトという番組を視聴しています。元アスリートが賞金３０００万円をかけて、個人戦や団体戦を通じて、選抜されていくというストーリーです。その中で印象に残る場面がありました。団体戦で、約20kgの土嚢を大量に...

私の場合、幸せな人生には、お金以外に、健康、自尊心、楽しみ、が必要だと感じます。健康健康はいうまでもなく、色々な活動する土台になるし、気持ちにも影響します。健康は一番大事な気がしてます。運動、食事、睡眠の質を高めながら、健康増進を狙いたい...