風邪をひいて

最近風邪をひいてしまいました。
一旦ひいてしまうと治るのに少し時間がかかります。
すぐ治らないことをストレスに感じてしまいますが、ゆっくり良くなると受け入れると気分が楽になりました。

明日以降寒くなるようなので、悪化しないように気を付けたいと思います。

またこういう時に、習慣が乱れがちになります。
今、自転車通勤、マクロ栄養管理、を習慣にしつつあります。
あせらず、一休みしていると思って、回復したら再開したいと思います。