地方生活 子供とのランニング
子供の持久走大会が近づいており、休日など一緒に軽くランニングしたりしてます。2~3kmですが自転車とは異なる部位に刺激が入り、いい運動になります。今日は、早く帰宅し長男と二人で家の周りをジョギングしました。外は暗くなっており、月が見える状...
地方生活
Uncategorized
地方生活
地方生活
健康習慣
セミリタイア後
セミリタイア後
Uncategorized
セミリタイア後
Uncategorized