健康習慣 自転車通勤
自転車通勤を毎日ではないですが行ってます。片道15km~18km程度のほぼ平坦な道で、約50分です。出勤前に運動を行うことになり、頭も冴え、気分もリフレッシュされるため自転車通勤した日はとても調子が良いです。帰宅時は、気分転換になり、身体...
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