Gamine測定数値、活用について
健康習慣 日常の活動量について
健康管理のためGamineで活動量や日々の指標を測定しています。平日の特に運動していない時（自転車通勤なし）の活動量が大まかに把握できてきました。
約６０００歩仕事は事務仕事ですが、階の異なるトイレを利用し、少し遠回りをして席に戻る...
健康習慣 スマートウォッチの活用２日目
私は、以下で記載したように健康管理のためGarminを購入しました。スマートウォッチの活用 １日目 | 40代から考える、地方でゆる副収入×堅実投資運用ブログ
今日は、初めて平日（職場）での活動をGarminで計測したので記録してお...
健康習慣 スマートウォッチの活用 １日目
これまで私は資産額を増やすことに強い関心がありました。しかし最近は、健康でなければ自由な時間も意味を持たないと感じるようになりました。健康は“取り崩せない資産”であり、守りながら増やしていくものだと考えています。いくつになっても子供より強...
健康習慣 スマートウォッチ
最近の関心ごとは、健康増進できる生活習慣をつくることです。健康習慣について | 40代から考える、地方でゆる副収入×堅実投資運用ブログ
自転車通勤を行っているのですが、冬場で寒くなったり、風が強い日だったり、雨の日だったり、体調が悪...