kanetin1225

最近は、Youtubeの動画を視聴すると、関連する動画が多数表示されるようになります。似たようなコンテンツを繰り返し視聴していると、自分の認識も影響を受けて、世界の捉え方も変わってくる気がします。色々な人と話したり、色々な分野のコンテンツ...

私が住んでいる地方では、本日寒い１日でした。寒い日は、前もって買い物などしておいて、引きこもって過ごすのが好きです。家から出なくても罪悪感もありません。（寒いからしょうがないと思えます）子供の勉強をみて、自分も少しトレーニングや読書などを...

私は積立投資を、結婚して半年ほど経過したタイミングではじめました。まだ、生活費にどれくらいお金をかけたいか、家を買うか買わないか、など全く決まっていないタイミングでした。今思うと、積立投資を始めたのは以下の理由で良いタイミングだったと思い...

eMAXIS Slimのような優良ファンドでも、平均保有期間は２～３年だそうです。元本が少ない場合、複利を最大限生かすことが、投資結果に大きく影響します。そのためには、長期で保有することを前提にし、１０年、２０年、３０年くらいのスパンで考...

冷水シャワーと呼吸法を取り入れて約１週間が経過しました。感じる効果は以下の通りです。 冷水シャワー・体がすっきりする・湯冷めしなくなる・少し薄着になる呼吸法・疲れが取れる・頭がすっきりする 仕事が多忙な時期で、生活が乱れやすい...

① なぜ「増やし方」より「種銭づくり」が先なのか 現金の価値は目減りするので、とにかくインフレに連動して価値があがるものに投資することが重要だと考えます。投資先は、インデックスファンドor高配当株投資など再現性があり手数料も安価な...

４０代半ばになり、健康面で色々メンテナンスが必要になってきました。以前も記載しましたが、新しく取り入れている習慣は以下の通りです。歯・電動歯ブラシで丁寧に磨いています。歯がツルツルになったことを実感しています。・フロスを毎日行うようにして...

氷超人と紹介されている冷水シャワーと呼吸法を試しています。３日目の本日は以下の取り組みをしました。朝水と保冷剤を入れて冷やした水に手を入れました。２０秒くらいから痛くなってきました。呼吸を続けても痛みが消えず、あきらめて４０秒くらいで水か...

正月休みに以下の本を読みました。氷超人 | ヴィム・ホフ, コエン・デ＝ヨング |本 | 通販 | Amazon早速試してみて２日目ですが記録をしておこうと思います。１日目　お風呂で２回コールドシャワーを頭から浴びる（温冷浴）　　　　１分...