自分の人生の幸福感を上昇させてくれるものは、現時点では以下の通りです。
・サイクリング
・キャンプ
・温泉（主にサウナ・水風呂）
・筋トレ
・良い本、マンガとの出会い
・旅行
・おいしいものを食べる
・子供が勉強など頑張ってる姿をみること
今の時期は暑いため、サイクリング、キャンプ、旅行などがしづらい状況です。
また、本せどりで仕入れたマンガも販売前に読みたいのですが、子供に見つかると読みたがりめんどくさくなるので難しい状況です。
また腕をけがしていて筋トレもしづらいです。。 状況を整理すると以下の通りです。
・サイクリング ⇒暑いので×
・キャンプ ⇒暑いので×
・温泉（主にサウナ・水風呂）⇒◎
・筋トレ ⇒肩がいたくて×
・良い本、マンガとの出会い ⇒子供にみつかると×
・旅行 ⇒暑いので×
・おいしいものを食べる ⇒◎
暑いのが苦手なこともあり、夏場は選択肢が限定されてしまってます。
ただ、身体も適度に動かさないと自分の場合、幸福感が下がる気がします。
肩を使わない運動を涼しい場所で行うことを考えないといけないかもしれません。
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