健康習慣について（電動歯磨き）

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今まで電動歯ブラシを使用したことはありませんでした。

手で磨くより、圧倒的に歯石が取れるとの情報を見て、購入してみました。

購入した商品は以下の通りです。
https://room.rakuten.co.jp/room_249ee60e3f/1700359269360199

手だと磨いているつもりですが、歯医者にいくと歯石が多いと言われてました。
電動歯ブラシで磨くと、勢いが違うので、歯磨き後にツルツルなのが実感としてわかります。

また歯磨き粉もフッ素濃度が高いものに替え、フロスも行うようにしています。

次回歯医者さんに行くのを楽しみにしたいと思います。